Como melhorar o seu desempenho esportivo e no trabalho prevenindo as dores musculares?

O conhecimento dos fatores biomecânico é um caminho. Se você sente rigidez no corpo, formigamento nas pernas e nos pés, dor na coluna, dor no quadril, dor no pescoço, braços ou mãos, você pode estar sofrendo de um problema de causa mecânica, que foi iniciado por fatores biomecânicos.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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