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Para a dor lombar, opioides não são eficazes. Cirurgias e injeções podem oferecer alívio em situações muito específicas, mas raramente resolvem o problema de forma definitiva. Medicamentos e exames não tratam a verdadeira causa da dor, servindo apenas como medidas temporárias ou diagnósticas. O uso de cintas, palmilhas e ajustes ergonômicos, na maioria dos casos, também não é necessário.

A solução mais eficaz está no movimento. Através da Fisioterapia avançada, é possível identificar e corrigir os fatores que causam a dor, devolvendo ao paciente a autonomia sobre sua saúde.

O paciente aprende a controlar sua dor, a corrigir os desalinhamentos e a recuperar a funcionalidade da coluna. Com esse conhecimento, ele se torna independente de fisioterapeutas, médicos e medicamentos, ganhando mais liberdade e confiança para cuidar do próprio corpo.

A abordagem baseada na educação e no movimento é comprovadamente superior porque não apenas alivia os sintomas, mas também resolve as causas do problema, promovendo uma recuperação duradoura e sustentável. Mexer-se é o primeiro passo para transformar a dor lombar em algo do passado.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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