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Não se sabe com clareza o porquê disso. Mas alguns estudos apresentam que aqueles atletas que possuem um acompanhamento técnico, físico e de saúde (Fisioterapia e médicos) passam a ter mais informações sobre os fatores biomecânicos existentes na sua modalidade e são aqueles os que melhor apresentam um bom desempenho.

O atleta que já teve uma lesão muscular ou articular tem uma tendência a repetir  lesão se não realizar um tratamento eficaz que apresente os fatores de riscos da modalidade.

A má postura, dormir mal e a disfunção articular e muscular contribuem para um rendimento ruim do atleta e consequentemente a lesões.
 

• Qual o cuidado a ter no treino da musculação?

• Atletas que não dormem bem viajam muito de ônibus ou avião têm mais predisposição a terem rigidez na coluna, dores musculares e diminuição do seu rendimento físico. Por quê?

• Por que quando levanto da cadeira ocorre uma rigidez na coluna? O que pode estar acontecendo?

• Perda de desempenho pode estar associada a um problema biomecânico?

• Como prevenir as lesões no esporte?

• Quais as lesões mais comuns nos atletas?

• O que são dores irradiadas?

• Como compreender os fatores biomecânicos?

• Como melhorar o seu desempenho esportivo e no trabalho prevenindo as dores musculares?

• Como prevenir as lesões no esporte?

• O comportamento fora do ambiente de treino e competição do atleta pode ajudá-lo a prevenir lesões?

• O treinamento do atleta pode ajudá-lo a prevenir lesões?

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