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A maioria das dores nas costas e pescoço estão associada a inatividade física e a MÁ postura. Se você pensou na maneira de sentar e sentar por longos períodos sem pausas, sentar numa cadeira inadequada, na ausência de exercícios que relaxem e soltem os músculos e articulações do corpo, você está corretíssimo.

Se não pensou nisso comesse a pensar urgentemente, se quiser frear a sua dor nas costas e pescoço. Procure um fisioterapeuta experiente para te ajudar a solucionar o problema, ensinando você sobre as dores, sobre a causa, MÁ postura, e a gerenciar as suas dores, para ficar independente do fisioterapeuta, dos médicos e dos medicamentos.

Fique ligado nessas informações!

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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