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Terem em mão um diagnóstico preciso do seu problema. O seu problema é mecânico ou não? É reversível ou não? A maioria dos problemas mecânicos é reversível e de forma rápida, sem cirurgias e medicamentos. Sendo assim é só tratar e não ter mais dores. Para uma profissão em que as dores nas costas são em até mais de 80% dos profissionais no final do trabalho, é preciso encarar com seriedade esse problema, para não evoluir para um quadro persistente e crônico de dor. Procure ajuda.

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