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"As medidas diversas do alinhamento do pé e do tornozelo, como o pé plano (chato) ou cavo (arqueado), por exemplo, não diferem em adultos com e sem dor no pé ou no calcanhar", diz estudo publicado na Nature, revista científica do Reino Unido.

Médicos e fisioterapeutas não devem se concentrar exclusivamente no alinhamento do pé e do tornozelo, e ignorar a contribuição do sobrepeso ou da obesidade na mudança da postura do pé e do tornozelo.

A maioria dos pacientes, quando dispõe do conhecimento adequado sobre as suas dores ou mau alinhamento dos pés, pode SE tratar com sucesso, sem riscos, sem remédio, pomadas, injeções ou cirurgia.

A palavra chave de um tratamento de sucesso para dores ou alinhamento da postura dos pés e tornozelo é educação. Educação sobre as causas do problema, educação sobre o exercício específico e postura e, educação sobre prevenção, que evitará as futuras dores e mau alinhamento dos pés.

Tratamento eficaz

A metodologia da Fisioterapia Avançada possibilita estimular, educar e habilitar o paciente para praticar de forma competente o autocuidado e autotratamento, visando assim, não apenas a solução dos sintomas atuais, mas também a prevenção, a longo prazo, da incidência de novas crises e/ou mau alinhamento dos pés.

O Método McKenzie é uma excelente indicação para quem sofre com dor nos pés ou mudanças no alinhamento normal dos pés. Este método não visa apenas a solução dos sintomas atuais, mas também a prevenção, a longo prazo, da incidência de novas crises.

Além de ser um tratamento rápido, eficaz e seguro, visto que geralmente são necessárias poucas sessões (5 a 7 sessões) para o alivio dos sintomas, o paciente pode fazer exercícios em casa ou no trabalho, evitando as idas ao consultório do fisioterapeuta.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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