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A dor nas costas é, antes de tudo, resultado da evolução humana. Se nossos ancestrais distantes não tivessem começado a andar eretos, a coluna não teria sofrido adaptações e um estresse insuportável. Afinal, os animais têm muito menos dores nas costas!

A dor nas costas afeta milhões de pessoas todos os dias, e muitas vezes ignoramos o quanto ela pode impactar nossa qualidade de vida.

A má postura e não se movimentar minimamente no dia a dia pode ser a origem das dores nas costas, e, em muitos casos, vai agrava e prejudicar o problema se não tratado de forma adequada.

A maioria dos pacientes, quando dispõe do conhecimento adequado sobre o seu problema de coluna, pode SE tratar com sucesso. Caso contrário não sairá da romaria em busca de uma solução.

Se você já sofreu ou conhece alguém que sofre de dor nas costas, este conteúdo é para você! Não perca as dicas e cuide da sua postura de forma consciente.

Fique ligado nessa dica! Abraço.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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