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Os discos envelhecem naturalmente e esse processo pode ser acelerado quase sempre por alguns fatores de riscos.

Os fatores de riscos individuais (estilo de vida, história prévia de dor); fatores de risco mecânico (má postura, desconhecimento da ergonomia, ausência de pausa na posição sentada, trabalhos sedentários, movimentos repetidos em flexão); fatores de risco psicossociais (insatisfação com a vida profissional, estresse, angústia, etc).

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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