Conhecer os fatores biomecânicos (má postura, movimentos repetitivos no ambiente do trabalho ou em casa, posições sentada por muito tempo, posição repetitiva de inclinação da coluna pra frente, etc) é o caminho mais indicado para sabe o que ocorreu e o que estimula o aparecimento das dores.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

Fique livre das dores crônica e aguda nos músculos e articulações.

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