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A paciente Renata Copolla tentou de tudo… até encontrar a solução para a sua ciática que machucava os discos e nervos da sua coluna.

Clic no vídeo acima...

A solução não está em qualquer exercício.
Está em movimentos específicos, com a força adequada, na direção certa, e com orientação profissional!

O melhor tratamento para dor nas costas e pescoço começa com EDUCAÇÃO:
✔️ Ser ensinado sobre a dor;
✔️ Entender a causa;
✔️ Aprender o exercício específico, do jeito certo;
✔️ Aplicar no dia a dia a postura adequada;
✔️ Prevenir novas crises.

Veja acima, os 5 exercícios que ajudaram a paciente Renata a se livrar para sempre da dor ciática crônica e incapacitante.

Valeu!

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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Fique livre das dores na Coluna e irradiada para as pernas e braços. Faça a Fisioterapia Avançada.