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Campinas/SP
São Paulo/SP

Qual o cuidado a ter no treino da musculação?

O excesso de peso, posições estressante para a coluna, má postura, treinos muito longos e uma alimentação desequilibrada predispõe a lesões e um comprometimento do desempenho físico do atleta e que se alastra para psicológico envolvendo o lado social.

 


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