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Tomar banho com água fria, aplicar compressa de gelo, passar hidratante corporal, por exemplo, ajudam a acalmar e hidratar a pele, reduzindo os sintomas de coceira, vermelhidão, irritação ou inchaço.

Procure um fisioterapeuta experiente para definir o diagnóstico funcional, excluir algum problema grave de saúde, e confirmar se o problema está associado a postura. Caso o problema esteja ligado a postura, o tratamento com a Fisioterapia terá grande chance de sucesso.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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