Campinas/SP
São Paulo/SP
Existem várias formas de você prevenir as lesões como conhecer os gestos esportivos que pratica, treinar corretamente, ser acompanhado por um profissional da educação física, mas o principal fator que predispõe o atleta a lesões pode estar na biomecânica. A biomecânica é conhecer mais e de forma melhor as posições e movimentos adotados tanto no seu treino quando no dia a dia fora dele. No treino físico vivencia mais os movimento e o esforço físico e técnico. Já fora dos treinos as posições são mais vivenciadas.
Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.
Fique livre das dores crônica e aguda nos músculos e articulações.
Olá tudo bem! Para agendamento e para receber gratuitamente as nossas dicas de cuidados com a saúde da coluna, da postura e de prevenção de dor nas costas, dor no pescoço, dor nos braços e pernas, coceiras nas costas, braços e antebraços, hérnia de disco, discopatia degenerativa, hérnia de disco extrusa, dor crônica e aguda, nos adicione no WhatsApp.
Agende a sua avaliação: WhatsApp - 19 99796-1213.
.
.
Deixe seu recado:
Veja as Perguntas e Respostas