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Você tem câimbras, dor nas costas, na perna e acorda a noite por isso?

Esse é o Djair Queiroz, analista de TI. Ele sofria com câimbras, dores nas costas e na perna, e estava acordando todas as noites durante 4 meses. Ele descobriu o caminho para não ficar tomando remédio e sofrendo com as dores crônicas.

"Hoje foi a minha primeira noite de sono sem me queixar de dor, depois de 4 meses acordando a noite todos os dias. Tive alguns incômodos de manhã ao me levantar, mas, fiz os exercícios que o senhor me passou e já estou super bem. Os exercícios estão fazendo milagre pra mim. Mais uma vez muito obrigado Doutor Abnel Alecrim."

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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