Question 1

O que você precisa saber?

Accepted Answer

Se a resposta for sim, saiba que os principais sintomas e doenças relacionados a problemas na coluna vertebral são na grande maioria das vezes causadas por deformações ou deslocamentos do disco vertebral, que funciona como uma espécie de amortecedor e estabilizador da coluna, localizado entre as vértebras. Quando o disco vertebral sofre um desgaste natural ao longo dos anos, e esse desgaste passa a ser excessivo, com forte pressão a sua deformação provoca inflamação e começa a emitir dor para as regiões musculares distantes da coluna vertebral. A causa do problema quando não identificada é confundida com dores musculares. Como não se identifica a real cauda do problema a dor persistente, contínua e se torna cr&ocirc;nica musculoesquelética. Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil. . . 🚨 AGENDE A SUA CONSULTA ON-LINE (POR VÍDEO | WHATSAPP) OU PRESENCIAL. LIGUE JÁ NO TEL.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: https://wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 - (+55 19 98601-1281). . Fique livre das dores na Coluna e irradiada para as pernas e braços. Faça a Fisioterapia Avançada. . MAIS INFORMAÇÕES: 👇👇👇 1 - YouTube: https://www.youtube.com/@PensandoSaudeBr/videos 2 - Instagram: https://www.instagram.com/drabnel.alecrim/ 3 - Facebook: https://www.facebook.com/PensandoSaude 4 - TikTok: https://www.tiktok.com/@user958546231352 5 - Twitter: https://twitter.com/drabnelalecrim 6 - Linkedin: https://www.linkedin.com/company/3113355/admin/feed/posts/ 7 - Site 1: https://abnelalecrim.com.br/ 8 - Site 2: https://dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html 9 - Site 3: https://pensandosaude.com.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html . .

Question 2

O que você talvez não saiba e precisa saber?

Accepted Answer

A maioria das dores músculoesqueléticas é de origem "mecânica", ou seja, é provocada por uma posição ou um movimento aplicado nos músculos e articulações. Diante de um diagnóstico preciso você pode solucionar o seu problema de forma rápida e eficaz, em poucas sessões de tratamento, desenvolvida na abordagem do Método Mckenzie. Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil. . . 🚨 AGENDE A SUA CONSULTA ON-LINE (POR VÍDEO | WHATSAPP) OU PRESENCIAL. LIGUE JÁ NO TEL.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: https://wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 - (+55 19 98601-1281). . Fique livre das dores na Coluna e irradiada para as pernas e braços. Faça a Fisioterapia Avançada. . MAIS INFORMAÇÕES: 👇👇👇 1 - YouTube: https://www.youtube.com/@PensandoSaudeBr/videos 2 - Instagram: https://www.instagram.com/drabnel.alecrim/ 3 - Facebook: https://www.facebook.com/PensandoSaude 4 - TikTok: https://www.tiktok.com/@user958546231352 5 - Twitter: https://twitter.com/drabnelalecrim 6 - Linkedin: https://www.linkedin.com/company/3113355/admin/feed/posts/ 7 - Site 1: https://abnelalecrim.com.br/ 8 - Site 2: https://dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html 9 - Site 3: https://pensandosaude.com.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html . .

Question 3

Quem pode se beneficiar?

Accepted Answer

Todas aquelas pessoas que passam por uma ou mais situações abaixo poderão se beneficiar com o Método Mckenzie. Todas aquelas pessoas que sofreram de uma crise de dor nas costas e às vezes as dores aparecem; Pessoas que sentem rigidez no corpo após se manterem sentadas por muito tempo; Pessoas que sentem rigidez nos joelhos após ficar numa posição sentada prolongada; Pessoas que sentem dor, formigamento ou dormência no pescoço, ombros, braços e mãos; Pessoas que sentem dor na coluna lombar baixa, quadril, púbis e cóccix; Pessoas que sentem dor ao ficar por períodos prolongados sentadas dirigindo ou simplesmente numa cadeira ou sofá; Pessoas que sentem dores na coluna lombar baixa e irradiada para as pernas e pés; Pessoas que sentem dor no pescoço, e face após certo tempo sentada; Pessoas que sentem dor de cabeça, fundo dos olhos e face; Pessoas que sentem dores na ATM e tem bruxismo; Pessoas que após uma limpeza na casa ou apartamento sente dores na coluna, no pescoço e essa dor persiste a ponto da pessoa querer tomar remédio; Pessoas que fazem uso de medicamentos a um bom tempo de antiinflamatórios e analgésicos; Dores contínuas nos períodos do dia, mesmo que seja por pouco tempo; Dificuldades ou limitação de levantar da cadeira após ter ficado por um período prolongado; Dores que aparecem após um prolongado tempo em pé ou sentada, lendo um livro ou no computador; Dona de casa que deixou de fazer uma faxina, uma limpeza por não conseguir manter ou realizar um movimento específico, porque causa dor; Pessoa que já teve mais de uma crise de dor (dor forte) na coluna ou irradiada para os ombros, braços e mãos, ou para o quadril, pernas e pés; Pessoa que deixou de praticar o esporte favorito por sentir dor quando realiza um movimento específico; Aquele atleta que deixou de correr ou simplesmente fazer a sua caminha por sentir dores. Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil. . 🚨 AGENDE A SUA CONSULTA ON-LINE (POR VÍDEO | WHATSAPP) OU PRESENCIAL. LIGUE JÁ NO TEL.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: https://wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 - (+55 19 98601-1281). . Fique livre das dores na Coluna e irradiada para as pernas e braços. Faça a Fisioterapia Avançada. . MAIS INFORMAÇÕES: 👇👇👇 1 - YouTube: https://www.youtube.com/@PensandoSaudeBr/videos 2 - Instagram: https://www.instagram.com/drabnel.alecrim/ 3 - Facebook: https://www.facebook.com/PensandoSaude 4 - TikTok: https://www.tiktok.com/@user958546231352 5 - Twitter: https://twitter.com/drabnelalecrim 6 - Linkedin: https://www.linkedin.com/company/3113355/admin/feed/posts/ 7 - Site 1: https://abnelalecrim.com.br/ 8 - Site 2: https://dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html 9 - Site 3: https://pensandosaude.com.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html . .

Question 4

Método McKenzie | Método de Diagnóstico e Terapia Mecânica - MDT

Accepted Answer

O que é o Método Mckenzie? O Método McKenzie é uma técnica de avaliação e de autotratamento da Fisioterapia Avançada e baseada em evidência, que oferece condições para você se tratar de maneira rápida, segura e eficaz, sem depender de medicação, calor, gelo, ultrassom ou cirurgias. O que oferece de diferenciado aos pacientes? O Método McKenzie oferece um tratamento mais específico e eficaz para cada paciente, com base em evidências científicas atualizadas e técnicas de Fisioterapias modernas. Baseado na Ciência, a metodologia segue as diretrizes da Comunidade Científica sobre a aplicação das melhores práticas de reabilitação de dores na coluna, pescoço e extremidades. A avaliação com o Método McKenzie® oferece condições para o paciente se tratar de maneira rápida, segura e eficaz, sem depender de medicação, calor, gelo, ultrasom, ou cirurgia. Esta abordagem é conhecida no mundo inteiro como Método Mckenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica (em inglês, Mechanical Diagnosis and Therapy - MDT). Como funciona o tratamento? É realizada uma avaliação abrangente projetada para identificar rapidamente a origem do problema do paciente. O tratamento é dividido em três etapas: 1º) É realizada uma consulta-avaliação física; 2º) Programa de exercícios com o desenvolvimento do autotratamento; 3º) Orientação e prevenção de novas crises. O Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica é uma metodologia, internacionalmente reconhecida. Sua característica fundamental é a avaliação inicial. A abordagem de tratamento é segura, rápida e confiável, para alcançar um diagnóstico funcional preciso, e só depois traçar o plano de tratamento adequado. Autotratamento Respeitando as respostas dos sintomas e dos movimentos, numa escala segura e gradual, primeiro o próprio paciente realiza os movimentos, para que depois o Doutor possa fazer mais testes e identificar rapidamente se o método vai ou não ser eficaz para o paciente. Duração do tratamento O tempo de tratamento depende do diagnóstico e da participação do paciente, mas, a maioria das pessoas tem um resultado rápido e fazem até 7 sessões. As sessões seguintes, caso sejam necessárias, são agendadas com intervalos O tratamento é eficaz e seguro porque diante do diagnóstico correto, o paciente é ensinado a fazer o exercício adequado, e não precisa ir ao consultório muitas vezes, porque faz em casa os exercícios ensinados, diminuindo consideravelmente os custos do tratamento. Quem mais se beneficia no tratamento? Os pacientes mais beneficiados com essa abordagem de tratamento são os pacientes que sofrem com sintomas agudos, cr&ocirc;nicos e incapacitantes musculoesqueléticos, como as dores na coluna, hérnia de disco, dor ciática, discopatia degenerativa, hérnia de disco extrusa, manchas escuras e coceiras nas costas, braços e antebraços, fraqueza e falta de equilibro nas pernas e braços e muitas outras disfunções que afetam os músculos, nervos, pele e articulações. Quais as indicações de tratamento? - Dor na coluna e irradiada para as pernas e pés; - Dor no pescoço e irradiada para os braços e mãos; - Dor na coluna torácica e irradiada para os omoplatas, costelas e peito; - Dor na coluna e irradiada para o ânus, vagina, períneio e testículos; - Discopatia degenerativa lombar (coluna baixa) e cervical (pescoço); - Hérnia de Disco; Hérnia de disco extrusa, abaulamento discal, protrusão discal; - Ciática (Dor forte que irradia para a nádega, coxa e perna); - Artrose das articulações (osteoartrose);Dor no quadril, dor sacral, dor no púbis e dor no cóccix; - Dor, limitação e inchaço do joelho; - Condromalácia no joelho; - Dores provocadas por desgaste articular no joelho; - Lesões musculoesqueléticas do esporte; - Distúrbios da ATM, bruxismo e dores faciais; - Dores articulares (lesão do menisco, cotovelos, ombros, etc.); - Lesões musculotendíneas (tendinites, tendinoses, distensões, faceítes, etc); - Dor de cabeça, desequilíbrio e tonteira de origem cervical; - DORT (LER), Fibromialgia; - Coceira ou prurido persistente nas costas - Notalgia Parestésica; - Coceira ou Prurido persistente nos braços e antebraços - Prurido Braquiorradial; - Dor na coluna que atinge as gestantes. Quais os benefícios e vantagens do Método Mckenzie? - Assegura que o paciente receba um tratamento rápido, eficaz e de baixo custo; - Pode ser aplicado nos momentos de dor agudo, sub-agudo e cr&ocirc;nico de um problema músculo-esquelético; - Adequado para uma ampla variedade de problemas mecânicos, tanto da coluna (discogênicos ou não-discogênicos), quanto das articulações periféricas; - Educa, estimula e capacita os pacientes a usarem suas habilidades de autotratamento para controlar e resolver os seus sintomas atuais e reduzir a reincidência e a gravidade de possíveis futuras crises; - Torna independentes os pacientes por ser um método de autotratamento; - Mostra aos pacientes que a maioria das pessoas que sofre de dor musculoesquelética e que se dispõe a obter o conhecimento adequado para o seu problema, pode se tratar com sucesso.

Question 5

RPG | Reeducação Postural Global

Accepted Answer

O que é a RPG? É um método de tratamento que consiste em ajustamentos posturais para reorganização dos segmentos do corpo humano, através do alongamento global do tecido muscular retraído, a fim de permitir a reorganização e o reequilíbrio dos músculos que mantêm a postura. Além disso, produz também a liberação das fáscias, tecido conjuntivo, pela aplicação do princípio de “fluagem”. Como é o tratamento? O tratamento é feito após uma avaliação física minuciosa, em geral uma vez por semana, podendo ser necessário, em alguns casos, acelerar para duas vezes por semana (nas escolioses graves, dores em situações agudas, pessoas frágeis, enfim, adaptações). São exercícios específicos de alongamento, onde são utilizadas determinadas posturas para corrigir muitas deformações e dores na coluna, como hérnia de disco, ciática, escoliose, formigamento nos braços e pernas, etc. Respeitando as respostas dos sintomas e dos movimentos, numa escala segura e gradual, primeiro o próprio paciente realiza os movimentos, para que depois o Doutor possa fazer mais testes e identificar rapidamente se o método vai ou não ser eficaz para o paciente. Quem mais se beneficia com o tratamento? Os pacientes mais beneficiados com essa abordagem de tratamento são os pacientes que sofrem com sintomas agudos, cr&ocirc;nicos e incapacitantes musculoesqueléticos, como as dores na coluna, hérnia de disco, dor ciática, discopatia degenerativa, hérnia de disco extrusa, manchas escuras e coceiras nas costas, braços e antebraços, fraqueza e falta de equilibro nas pernas e braços e muitas outras disfunções que afetam os músculos, nervos, pele e articulações. Quais as indicações de tratamento? - Dor na coluna e irradiada para as pernas e pés; - Dor no pescoço e irradiada para os braços e mãos; - Dor na coluna torácica e irradiada para os omoplatas, costelas e peito; - Dor na coluna e irradiada para o ânus, vagina, períneio e testículos; - Discopatia degenerativa lombar (coluna baixa) e cervical (pescoço); - Hérnia de Disco; Hérnia de disco extrusa, abaulamento discal, protrusão discal; - Ciática (Dor forte que irradia para a nádega, coxa e perna); - Artrose das articulações (osteoartrose);Dor no quadril, dor sacral, dor no púbis e dor no cóccix; - Dor, limitação e inchaço do joelho; - Condromalácia no joelho; - Dores provocadas por desgaste articular no joelho; - Lesões musculoesqueléticas do esporte; - Distúrbios da ATM, bruxismo e dores faciais; - Dores articulares (lesão do menisco, cotovelos, ombros, etc.); - Lesões musculotendíneas (tendinites, tendinoses, distensões, faceítes, etc); - Dor de cabeça, desequilíbrio e tonteira de origem cervical; - DORT (LER), Fibromialgia; - Coceira ou prurido persistente nas costas - Notalgia Parestésica; - Coceira ou Prurido persistente nos braços e antebraços - Prurido Braquiorradial; - Dor na coluna que atinge as gestantes.

Tratamentos

O que você precisa saber?

O que você talvez não saiba e precisa saber?

Quem pode se beneficiar?

Método McKenzie | Método de Diagnóstico e Terapia Mecânica - MDT

RPG | Reeducação Postural Global

Hérnia de Disco

Dor na Coluna

Dor no Pescoço

Fique livre do Bruxismo

Esporão de Calcâneo

Dor no Joelho

Discopatia Degenerativa

Hérnia de Disco

Hérnia de Disco Extrusa

Dor nas Costas

Escoliose