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A atividade física tem sido chamada de cura milagrosa pela renomada Academia de Ciências Médicas Royal Colleges, Reino Unido. O BMJ uma das mais influentes publicações sobre medicina no mundo mostrou num estudo, uma clara relação entre os efeitos da atividade física e todas as causas de mortalidade.

O estudo concluiu que qualquer nível de atividade é melhor que nenhum, e mais ainda, que os profissionais de saúde devem ser os modelos e os professores na educação e indicação do exercício e atividade física como caminho a seguir pelos pacientes.

Ser ativo traz enormes benefícios à saúde e ao bem-estar. A atividade física é importante no tratamento de doenças em longo prazo, mas é ainda mais importante na prevenção de muitas outras doenças comuns, como a dor nas costas, por exemplo, responsável pela maior causa de incapacidade no mundo e associada a morte prematura.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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