Como compreender os fatores biomecânicos?

São fatores de risco que estão associados aos movimentos e posições que afetam o corpo podendo provocar deformações nos tecidos como músculos e articulações (cartilagem, ligamentos, ossos, discos), levando a dores.

A má postura, movimentos repetitivos de inclinar o corpo pra frente, carregar um peso excessivo e de forma errada, ficar sentado numa cadeira por muito tempo (mais de uma hora) são reconhecidos e considerados por muitos pesquisadores no mundo como os principais causadores de disfunção e dor na coluna, braços e pernas.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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