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A palavra chave para o tratamento adequado para dor na coluna é aquele que concilia a prevenção e o autotratamento. O conhecimento sobre as causas do problema e a educação por meio de exercício e postura são o método mais eficaz de tratamento na reversão dos problemas da coluna lombar.

 

O Método Mckenzie demonstra que sintomas de dor nas costas são reversíveis em mais de 65% dos casos, sendo abolidos em poucas sessões.

 

Dor nas costas é mais comum do que imaginamos e mais fácil de tratar do que pensamos desde que, exista um diagnóstico mecânico adequado e um tratamento correto.

• Sintomas de dor, formigamento, queimação nas pernas e pés podem ter origem na coluna lombar?

• Dor lombar direita ou esquerda pode ser proveniente de uma discopatia degenerativa?

• Dor lombar crônica pode ser tratada através do Método Mckenzie e com poucas sessões.

• As pessoas possuem habilidades suficientes para promover o autotratamento da dor na coluna? Como conseguir isso?

• Você sabia que remédios analgésicos e antiinflamatórios nunca foram recursos seguros e efetivos para tratamento de dor na coluna?

• Quais as causas principais da dor na coluna lombar? Como prevenir?

• Como surge a lombalgia ou dor na coluna lombar?