RPG - Reeduca��o Postural Global - O que �? Como tratar? Quais as indi

RPG - Reeduca��o Postural Global - O que �? Como tratar? Quais as indica��es da RPG?

O que é RPG?

É um método de tratamento que consiste em ajustamentos posturais para reorganização dos segmentos do corpo humano, através do alongamento global do tecido muscular retraído, a fim de permitir a reorganização e o reequilíbrio dos músculos que mantêm a postura.

Além disso, produz também a liberação das fáscias, tecido conjuntivo, pela aplicação do princípio de "fluagem".

Como é o tratamento?

O tratamento é feito após uma avaliação física minuciosa, em geral uma vez por semana, podendo ser necessário, em alguns casos, acelerar para duas vezes por semana (nas escolioses graves, dores em situações agudas, pessoas frágeis, enfim, adaptações).

São exercícios específicos de alongamento, onde são utilizadas determinadas posturas para corrigir muitas deformações e dores na coluna, como hérnia de disco, ciática, escoliose, formigamento nos braços e pernas, etc.

Em que casos se aplica a RPG?

Melhora a postura;
Melhora a flexibilidade muscular e articular;
Previne as câibras;
Previne e trata as dores nas costas;
Mantém e melhora a aptidão física;
Fortalece o assoalho pélvico;
Melhora o posicionamento de deitar proporcionando um sono tranqüilo;
Melhora a capacidade respiratória;
Dicas para a utilização adequada dos travesseiros;
Orientação quanto ao treinamento na academia;
Orientação quanto ao treinamento esportivo;
Dicas relacionadas a ergonomia no ambiente de trabalho e em casa.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

-------------------------------------------------------------------------

Olá tudo bem! Para agendamento e para receber gratuitamente as nossas dicas de cuidados com a saúde da coluna, e de prevenção de dor nas costas e irradiada para braços e pernas, nos adicione no WhatsApp.

Agende a sua avaliação: WhatsApp - 19 99796-1213.