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Em geral, pessoas com lombalgia têm amplitude de movimento lombar e autopercepção da posição parada e em movimento da coluna REDUZIDAS, e se movem MAIS LENTAMENTE em comparação com pessoas que não tem dor lombar, diz estudo publicado na National Library of Medicine, EUA.

Não se sabe até então, se esses déficits de movimento, de percepção de posição e a lentidão existente nas pessoas com lombalgia (dor lombar) existem antes do início da dor lombar.

A maioria dos pacientes, quando dispõe do conhecimento adequado sobre as suas dores de coluna, pode SE tratar com sucesso, sem riscos, sem remédio, pomadas, injeções ou cirurgia.

A palavra chave de um tratamento de sucesso para dores nas costas é educação. Educação sobre as causas corretas, educação sobre o exercício específico e postura e, educação sobre prevenção, que evitará as futuras dores.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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