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É aquele baseado na Educação. Educação sobre a dor, educação sobre as causas, educação sobre o exercício, postura, e claro, sobre a prevenção. A metodologia que mais oferece eficácia e independência ao paciente, no tratamento da hérnia de disco é a Fisioterapia Avançada.

A Fisioterapia Avançada é uma área da Fisioterapia que busca oferecer uma avaliação e tratamentos mais específicos e eficazes para cada paciente, com base em evidências científicas atualizadas e técnicas modernas.

Uma das abordagens da Fisioterapia Avançada, baseada em evidências e nas boas práticas de Fisioterapia, é o Método Mckenzie. O Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica é um tratamento, internacionalmente reconhecido.

A característica fundamental do Método Mckenzie é a avaliação inicial. A abordagem de tratamento é segura, rápida e confiável, para alcançar um diagnóstico funcional preciso, e só depois traçar o plano de tratamento adequado.

Respeitando as respostas dos sintomas e dos movimentos, numa escala segura e gradual, primeiro o próprio paciente realiza os movimentos, para que depois o fisioterapeuta possa fazer mais testes e identificar rapidamente se o método vai ou não ser eficaz para o paciente.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.