A m� postura ao longo da vida pode causar a h�rnia extrusa lombar?

Sim, todos os fatores biomecânicos como má postura, desconhecimento da ergonomia no ambiente do trabalho (postura correta diante do computador) e de casa (como sentar corretamente no sofá, como subir ou agachar para pegar um objeto, varrer,entre outros), movimentos repetitivos de curvar a coluna, postura prolongada sentada, sedentarismo, são os que mais predispõem a um estresse na coluna acelerando em algumas pessoas os desgastes nas estruturas da coluna, como o disco vertebral.

A maioria dos pacientes, quando dispõe do conhecimento adequado sobre a sua postura pode se atar com suesso. Procure um fisioterapeuta e corrija e aprenda a cuidar da sua postura.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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