Hábito postural ruim, postura, desuso, dor na coluna, degeneração da articulação, fisioterapia campinas, fisioterapeuta campinas, reeducação postural, RPG metodo mckenzie, RPG para gestantes, RPG para atletas, dor nas costas, dor no quadril, hernia de disco, reflexologia, bico-de-papagaio, bruxismo, tendinite, bursite

O desuso e os hábitos posturais ruins, associados ou não a dor musculoesqueléticas, contribuem para o aparecimento de contraturas, artrose e osteoporose nos músculos e articulações (Akeson et al. 1987; Bland 193; Videman 1987). Todas essas mudanças fisiológicas no corpo reduzem a amplitude de movimento disponível. As dores e rigidez associadas a uma limitação prematura do movimento da articulação são vistas como parte do processo degenerativo (Mc Carty et al. 1995; Tlre Lreld nd Corrien 1988).

As manifestações degenerativas que atingem os músculo e articulações do corpo, é uma das causas mais comuns de dor na coluna e irradiada, e também muito incompreendida. É uma condição progressiva, muito ameaçadora e que provoca as dores persistente e incapacitante.

A discopatia degenerativa, artrose e o bico de papagaio são as manifestações degenerativas mais comum que atinge a coluna vertebral.

Estudos mostram que o medo da dor e a evitação do movimento é uma crença que contribui para o aumento da incapacidade física e alterações do humor, em pacientes com dor lombar crônica (Vieira and Pimenta, 2016).

Evitar o movimento e temer a piora da dor nos músculos e articulações é responsável por diminuir a flexibilidade do corpo ao longo dos anos.

Confira as dicas confiáveis e valiosas sobre os cuidados com a postura, ergonomia e conheça os benefícios e vantagens do tratamento com a Fisioterapia Avançada .

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

Fique livre das dores musculoesqueléticas. Faça a Fisioterapia Avançada.