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Hérnia de disco extrusa é uma lesão que acomete a coluna vertebral. O disco da coluna vertebral é formado por um anel fibroso parte externa, e núcleo pulposo (substância gelatinosa) parte interna.

A má postura promove na estrutura do disco um desgaste maior no anel fibroso, que evolui para um abaulamento, protrusão e rupturas das fibras do anel fibroso.

Sem que as pessoas percebam o quadro piora e quando não tratado adequadamente todas as fibras do anel são rompidas expulsando parte do núcleo pulposo, do componente gelatinoso para o exterior, provocando no local mais inflamação e fortes dores.

O tratamento eficaz para a hérnia de disco extrusa é realizado com a abordagem do Método Mckenzie com grandes chances de reversão da deformação, por meio de exercícios repetitivos em uma direção específica para a coluna.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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