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Sim. O exercício certo para a coluna, aplicado com a força adequada, pode conferir cura ou regeneração do tecido que mais produz dor na coluna, o disco vertebral, diz o estudo holandês.

Embora muita força e frequência do movimento realizado num dia, possa acelerar a degeneração ou produzir lesão no disco da coluna, muita força com baixa frequência de realização do exercício, parece estimular o potencial de cura e regeneração do disco, diz os pesquisadores. É por isso que a Fisioterapia é o tratamento mais eficaz e seguro para dor nas costas.

No tratamento da dor nas costas, a força aplicada através de um exercício e o número de vezes que uma pessoa faz o exercício no dia, pode promover a cura ou regeneração do disco na coluna, afirma estudo publicado na Holanda.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.