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Se você se encaixa em condições como essas, você pode estar tendo um enfraquecimento muscular. Isso costuma acontecer gradativamente.

Fraqueza muscular é diferente de dor ou cansaço. Se observe. É da idade sim. E é decorrente da perda natural de massa muscular (SARCOPENIA).

Mas, pode ocorrer por outras causas que você nem esteja sabendo.

Veja as possíveis causa do enfraquecimento muscular decorrente da perda da massa muscular. (SARCOPENIA).

- Gripe e resfriado (aqui inclui o COVID19),
- Lesões ortopédicas,
- AVC,
- Esclerose Múltipla,
- Doenças crônicas (diabetes, tireoide, etc),
- Distúrbios do sono,
- Gravidez,
- Condições alimentares (condimentos, refrigerante e energéticos, margarina, álcool, congelados).

Uma avaliação e um bom cuidado médico pode prevenir e reverter boa parte dessas condições.

A prática de exercícios físicos mantém os músculos em atividade e postergam esse enfraquecimento natural.

SE AVALIE E SE CUIDE!

Dr Sérgio Freire Jr – Ortopedia Esportiva.

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