O que fazer quando a notalgia parestesica coça muito?

Em geral, para diminuir as coceiras nas costas é importante tomar banhos com água mais fria, a água quente piora a coceira. Evite coçar a pele, pomada hidratante pode ajudar a amenizar o incômodo.

O tratamento com a Fisioterapia Avançada é eficaz, seguro, de baixo custo, sem remédio, infiltrações, pomadas ou cirurgia. O tratamento é baseado na avaliação, testes de movimentos, classificação da disfunção e exercícios funcionais, alongamento, fortalecimento e mobilização.

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.